적당한 채광과 일광의 자외선은 위생상 매우 중요하다. 또 사람이 수면 중에 발산하는 수증기 때문에 습기가 차게 마련이므로 환기를 위하여 창문은 크게 하는 것이 좋다. 특히 양실에서는 환기구멍을 설치하는 등 주의를 해야 한다. 그러나 창이 너무 크고 밝으면 수면에 방해가 되므로 창에는 블라인드나 커튼 등으로 일광조절을 해야 한다.
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